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Você ouve a palavra “yoga” e a cena que se forma quase que imediatamente em sua mente é típica (ou nem tão típica assim): um retiro budista, cercado por nascentes de água cristalina em alguma montanha de clima fresco. Em algum lugar, um Bonshō ressoa e passarinhos cantam. A paz …
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Aruba: um destino ideal para “reiniciar” após a pandemia Após vários meses de quarentena e isolamento social, os países latino-americanos vêm dando passos seguros para a reativação econômica e turística. A atual conjuntura sem dúvida delimitou um antes e depois no estilo de vida das pessoas, além de representar uma …
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Os cuidados com corpo e mente são fundamentais para que haja equilíbrio na saúde mental das pessoas. O yoga, modalidade de exercícios que tem como intuito trabalhar autocontrole de maneira conjunta, pode ajudar bastante as pessoas que seguem ainda em quarentena e sentem a necessidade de cuidar melhor da sua …
Leia MaisHatha Yoga auxilia no fortalecimento muscular e na paz interior
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