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Rotina de cuidados em casa mantém os cabelos fortes e saudáveis Vento, poluição, sol e procedimentos químicos podem ser os vilões da saúde dos cabelos. O período de quarentena reduz esses fatores de risco, mas acabam trazendo outras ameaças: a ansiedade gerada pelas incertezas e a alteração do ritmo de …

Preparando a reintrodução ao ambiente de trabalho na era do COVID-19 A rápida disseminação do COVID-19 demandou uma transição abrupta das operações de negócios ao redor do mundo, com grandes setores da economia migrando rapidamente para o trabalho remoto e, em muitos casos, parando o trabalho completamente. Nos Estados Unidos, …

Não tem desculpa! Trabalhar o dia todo ou conviver com uma agenda cheia no dia a dia não é motivo para deixarmos de realizar, no próprio local de trabalho, exercícios simples e práticos de alongamento.

O horário de verão começa a meia noite deste domingo (04) em 10 estados brasileiros e o Distrito Federal. A diferença de uma hora parece pequena, mas afeta a rotina e, principalmente, a dinâmica de descanso da população. “As duas primeiras semanas costumam ser mais difíceis, porque é o tempo …