Saúde Online A Saúde em tempo real
Basicamente dois grandes fatores podem gerar insônia: estresse e ansiedade. “Toda pessoa tem seu ritmo biológico e qualquer quebra neste ciclo – seja mudança de rotina, perda de ente querido, desemprego, dívidas, desentendimentos ou qualquer atividade intensa -podem desregular o hormônio indutor do sono: melatonina, assim como a carência nutricional, …
Leia Mais