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Aproveite todos os benefícios de cada infusão e escolha a sua preferida O friozinho chegou! É o momento perfeito para abusar dos chás e aproveitar todos os benefícios das folhas e flores. Durante a temporada fria, eles ajudam a prevenir gripes e resfriados, servem para aquecer e manter o bom …

A vida nas cidades passou por inúmeras transformações ao longo da história. Nos últimos anos, passamos a assistir as construtoras investindo em apartamentos cada vez menores, com até 60m² e batendo recordes em locais compactos. O menor apartamento do País mede 9,8m² e está localizado em Curitiba. Esse movimento, aconteceu …

Período de pandemia requer atenção e cuidados com o sono O estado emocional provocado pelas circunstâncias envolvendo a pandemia da Covid-19 está aumentando os casos de distúrbios do sono, o que requer mais atenção e cuidado em relação à saúde. De acordo com a neurologista Daniela Vianna Pachito, especialista em …

Pesquisa inédita mapeia o que tem tirado o sono do brasileiro durante a pandemia Uma pesquisa inédita no Brasil revela que quase a metade da população (44%) está tendo mais dificuldades para dormir por conta das mudanças de rotina provocadas pela pandemia do novo coronavírus e 47% buscam soluções para …

Basicamente dois grandes fatores podem gerar insônia: estresse e ansiedade. “Toda pessoa tem seu ritmo biológico e qualquer quebra neste ciclo – seja mudança de rotina, perda de ente querido, desemprego, dívidas, desentendimentos ou qualquer atividade intensa -podem desregular o hormônio indutor do sono: melatonina, assim como a carência nutricional, …