Saúde Online A Saúde em tempo real
A água é essencial para a saúde humana. Todas as células do corpo precisam de água para funcionar corretamente. Por isso, é importante hidratar-se ao longo do dia. Mas não são apenas as bebidas que podem ajudá-lo a aumentar seus níveis de hidratação. Muitas frutas e vegetais também são uma …
Leia MaisDias frios deixam a pele mais ressecada e exigem cuidados especiais
O cuidado com a pele deve ser diário, mas é no outono e no inverno que a atenção à hidratação deve ser redobrada.
Leia MaisCrie uma rotina de cuidados em casa
O momento pede, mais do que nunca, um tempo para si: para se livrar das tensões e da ansiedade, para ter um momento de calma, para cuidar e se se conectar consigo mesma.
Leia MaisIsotônico caseiro, água aromatizada e alimentos hipocalóricos garantem energia e disposição
Se alimentar bem pode ser a garantia de saúde e disposição para suportar todos os dias de Carnaval. A nutricionista Leusimar Nunes, da rede de supermercados Prezunic, oferece algumas recomendações e receitas que podem fazer toda a diferença para quem quer aproveitar o máximo da festa. Alimentos leves e com poucas calorias, os chamados “hipocalóricos” …
Leia MaisHorário de verão: confira algumas dicas para reduzir os impactos na rotina diária
O horário de verão começa a meia noite deste domingo (04) em 10 estados brasileiros e o Distrito Federal. A diferença de uma hora parece pequena, mas afeta a rotina e, principalmente, a dinâmica de descanso da população. “As duas primeiras semanas costumam ser mais difíceis, porque é o tempo …
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