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A atividade física na terceira idade O momento pede atenção e cuidado, perante o isolamento social proposto é normal para quem já fazia exercícios que estes estejam sendo realizados uma ou duas vezes na semana. E para os idosos é durante essa fase que eles devem investir em atividades prazerosas …

Muitas pessoas aderiram ao uso das máscaras de proteção para evitar a contaminação por Covid-19, mas elas também são importantes para proteger os outros – na medida em que alguns pacientes são assintomáticos.

O Dia do Esportista, celebrado em 19 de fevereiro, é uma data importante para discutir o nível do sedentarismo, em especial no Brasil. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 47% da população adulta no país não pratica atividades físicas, número bem acima da média mundial, de 20%. No entanto, se depender das …

Alimentos naturais, meia hora de atividades físicas, protetor solar, exames diagnósticos regulares são importantes para tentar evitar a doença O câncer e as doenças cardiovasculares são as que mais matam no mundo e muitos são os fatores de riscos. Embora, não exista nada que comprove que os hábitos saudáveis sejam …

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou, na primeira semana de junho, uma pesquisa que revela que 20% da população adulta não pratica exercícios com a frequência indicada. O relatório apontou ainda que o sedentarismo está mais presente entre os adolescentes, chegando a 80% da população mundial. A falta de práticas esportivas nessa faixa etária …