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Momento evidenciou o quão necessário é manter a saúde física e mental em dia, independente das condições
Há pouco mais de um ano o Brasil começava a enfrentar um problema que chegava por todos os lados e que nunca havia sido visto pela nossa geração. .
A pandemia de Covid-19 nos obrigou a mudar diversos hábitos e tivemos que nos restringir de diversas atividades para tentar minimizar os estragos causados pelo vírus.
Entre as mudanças, o aumento na preocupação com a saúde foi uma das principais.
Um levantamento com mais de 1,5 mil pessoas feito pela empresa de pesquisa e monitoramento de mercado e consumo Hibou revelou que 90% da população brasileira quer cuidar mais da saúde em 2021.
Em abril de 2020, um levantamento da Paraná Pesquisas com 2.372 entrevistados teve 66,9% dizendo se preocupar mais com a saúde do que com as finanças.
Já um estudo internacional da The Bakery, realizado com 780 pessoas e divulgado em junho, mostrou que 69% das pessoas teme perder alguém próximo por causa do coronavírus, enquanto 38% tem medo de ficar doente e 26% se preocupam com o próprio equilíbrio mental.
Mas até a forma de se cuidar mudou, porque a pandemia ainda faz com que algumas pessoas só saiam de casa para ir ao mercado, padaria ou farmácia, por exemplo.
Para lidar com esse medo do vírus, a Clínica Physio Athletic intensificou a higiene em seu ambiente e passou a oferecer atendimento online, mesmo com liberação para continuar de portas abertas até mesmo em fases mais rígidas da pandemia.
Nas sessões ao vivo em vídeo são realizados trabalhos posturais através do pilates, associando também com uma boa respiração, mobilidade articular, alongamento e força, entre outros.
“Os atendimentos online estão se mostrando uma experiência muito positiva em diversos aspectos. Estamos conseguindo nos ajudar nesse momento de restrições”, conta a coordenadora Mariana Machado.
Apesar da distância física em alguns momentos, a clínica não perdeu seu objetivo de oferecer atendimento personalizado para cada pessoa.
Em alguns casos, o paciente mostra em vídeo o ambiente de trabalho, muitas vezes em Home Office, e tarefas do cotidiano, para que os profissionais encontrem alternativas para a manutenção da saúde e do bem-estar no “novo normal”.
Fisioterapeuta há 30 anos, sendo 25 na Physio Athletic, o responsável técnico Pericles Machado lembra que uma doença não pode ser a causa de outra.
“Quem tem diabete, colesterol, triglicérides e sobrepeso, por exemplo, precisa encontrar essa alternativa para que as limitações da pandemia não causem outros problemas.
Ninguém deve interromper totalmente as atividades físicas, pois esse ciclo uma hora vai passar e não podemos nos prejudicar em excesso, deixando de nos cuidar”, explica.
Com mais de 100 milhões de casos em todo mundo e mais de 2 milhões de mortes, os medos diversos causados pelo coronavírus nunca foram tão grandes e a saúde tão importante.
“O corpo, livre de tensão nervosa e de fadiga, nos permite ter uma mente equilibrada para conseguirmos vencer esses problemas atípicos que estamos enfrentando”, explica Mariana, que nesse período já ajudou idosos, adultos e até mesmo crianças em consultas online.
Presencialmente ou à distância, o acompanhamento de um profissional é peça-chave para o fortalecimento da saúde e do bem-estar.
“É necessário estar com a melhor qualidade de vida possível nesse momento delicado que está nos exigindo muito mais serenidade e responsabilidade para conduzir nossas vidas da forma mais normal possível”, finaliza Pericles.