Gastronomia

Dia da pizza: saiba como deixar sua receita mais saudável Quem resiste a uma pizza no final de semana? A verdade é que, durante a quarentena, muitas pessoas passaram a testar, diariamente, novas receitas na cozinha, principalmente de preparos das chamadas comfort foods. A frequência no consumo dessas comidas que despertam sensação …

Canjica, milho verde, pipoca, pé de moleque, maçã do amor e até quentão. O cardápio junino é de dar água na boca e é quase impossível resistir a tamanha tentação.

Reduzir ou tirar por completo os queijos da dieta pode ser um desafio para algumas pessoas. Entretanto, apesar de possuir algumas vitaminas, esse alimento pode ser rico em gorduras saturadas e sódio, substâncias que causam doenças cardiovasculares e hipertensão.

Adaptar a rotina em época de isolamento social pode ser um novo desafio para muitos, mas também tem vantagens. Ficar em casa traz a oportunidade de descobrirmos novas atividades e colocarmos em prática tudo que sempre quisemos fazer, mas nunca sobrou tempo. Cuidar da pele, maratonar séries e fazer um …

Com a chegada do coronavírus (covid-19) ao Brasil, é necessário fazer alguns ajustes na rotina diária para não colocar a saúde em risco. Um desses cuidados é ficar em casa. Porém, essa medida reduz o nível de atividade física dos indivíduos e pode levar a mudanças no padrão alimentar. Para …