No Dia Mundial da Alimentação, especialista ensina a perceber se estamos com fome de verdade e ensina a lidar com gatilhos Vivemos um momento novo para todos. A ansiedade, o estresse e o medo do desconhecido podem dificultar a forma como cada um lida com os desafios na rotina e …

Suco Primavera: com menos de cinco ingredientes, o suco ajuda no fortalecimento do sistema imunológico Para aproveitar as frutas da estação mais florida do ano, a nutricionista do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, preparou uma receita super fácil de fazer com uma seleção de frutas encontradas nessa época do ano. …