Especialista aponta os 10 mandamentos da alimentação saudável e garante que é possível comer de tudo, de forma equilibrada, ao longo de 2020 Todo começo de ano a história se repete: pessoas de várias partes do mundo se comprometem a realizar mudanças que consideram importantes no estilo de vida e …

Especialista da Estácio, aponta alternativas que ajudam os pais com os gastos para o ano letivo O mês de janeiro pode representar um desafio para muitos pais de alunos na hora de comprar os itens presentes nas listas de materiais escolares. Todos os anos a preocupação maior é em relação …