As férias de julho costumam ser um dos períodos mais concorridos para se viajar. Tamanha procura, no entanto, acaba muitas vezes dificultando a procura por hotéis e pousadas. Se você tem alguns dias de férias para tirar em julho, mas não planejou sua viagem, saiba que ainda dá tempo de se …

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou, na primeira semana de junho, uma pesquisa que revela que 20% da população adulta não pratica exercícios com a frequência indicada. O relatório apontou ainda que o sedentarismo está mais presente entre os adolescentes, chegando a 80% da população mundial. A falta de práticas esportivas nessa faixa etária …